Stressforebyggelse i virksomheden

Stress og stressforebyggelse

Kom stress i forkøbet

Når medarbejdere bliver stressede, er det en god idé at stoppe op og vurdere, og overveje, hvad man skal gøre. For stress er et symptom på, at der er arbejdsgange, der skal ændres.

Jeg kommer gerne ud for at holde oplæg om stress for medarbejdere og ledelse, hvor jeg giver indsigt i, hvad stress er, og råd til forebyggelse.

Selve oplægget varer ca. 1 – 2 timer, afhængig af deltagernes spørgsmål.

Efter foredraget er jeg til rådighed for personlige samtaler efter behov.

Stress vil altid opstå på en virksomhed, f. eks. når der er deadlines og i andre situationer, men det er godt at forstå stressens natur, så man kan være på forkant og dermed minimere dens konsekvenser.

Arrangementet indeholder:

• Oplæg om stress, hvorunder jeg vil behandle
  • Hvad er stres
  • Hvordan påvirker stress den enkelte
  • Stressniveauer
  • Kroppens signaler
  • Hvad betyder ledelsen i forhold til stress
  • Hvordan får man stressen ned på et håndtérbart niveau?
• ‘Den sunde organisation’ – om
  • Hvordan tager man som leder vare på sine medarbejdere, så begge parter får glæde af det.
• Bedre kommunikation
  • Lær at blive hørt og forstået.
  • Minimer muligheder for misforståelser.
• Mulighed for at stille spørgsmål undervejs.
• Der vil blive indlagt små udfordringer undervejs,
  • Min erfaring er, at først når man selv har haft mulighed for at prøve nye ting af, kan man tage dem til sig og bruge dem.
• Mulighed for personlige samtaler
• Oplægget rettes til, så det passer den enkelte virksomheds udfordringer.

Jeg vil i oplægget tage udgangspunkt i min baggrund, både kurser, studier og mine oplevelser som ansat under 5 meget forskellige ledere, og naturligvis gøre brug af de færdigheder i fremlæggelse, jeg gennem et langt lærerliv har fået.

Kontakt mig for yderligere oplysninger på:

Mail: mads@barak.dk – Telefon.: (+45) 40 41 30 85